AVENTURE

Informations parcours

Le relais AVENTURE est idéal pour partager un moment entre amis, en famille ou avec vos collègues.

Les 14km sont divisés en 2x 7km ou 4x 3,5km. La zone de passage de relais est juste après le ravitaillement sur le front de mer. Les équipes relais pourront choisir leur stratégie le jour de la course. 

Vous pourrez faire équipe solo (1+1) ou en duo (2+2)

Cette course demande un minimum d’expérience en natation en eau libre. C’est pour les sportifs qui sont confiants avec des distances de natation entre 200 et 500 mètres et qui peuvent courir 3 à 5 km sans trop de difficultés. 

La première course à pied est sur le front de mer jusqu’au Casino de Valras-Plage et elle se termine sur la plage. Puis les swimrunners enchaîneront deux sections de natation derrière les enrochements et de course dans le sable le long de la mer avant de revenir à la “Fan Zone” du théâtre de la mer. Le ravitaillement est situé après 3,3km, avant de réaliser un deuxième tour similaire au premier.

Après ces deux premères boucles sur le front de mer, les participants continueront leur aventure du côté du fleuve Orb avec deux sections de natation puis une course à pied de 4,4 km avant de revenir sur le front de mer.

INSCRIPTIONS

PROGRAMME

– 11h – 13h00: Retrait des dossards

Animations au village des exposants

– 12h00-12h45: Course Enfants

– 13h30: Échauffement avec Lucile Woodward

– 14h00: Départ des courses (7, 14, 21km et des relais)

– 17h00: Remise des prix, apéritif et musique

PARCOURS

PARTICIPANTS