AVENTURE

Informations parcours

La course AVENTURE demande un minimum d’expérience en natation en eau libre. C’est pour les sportifs qui sont confiants avec des distances de natation entre 200 et 500 mètres et qui peuvent courir 3 à 5 km sans trop de difficultés. Soyez prêts pour au moins 2h d’efforts.

La première course à pied est sur le front de mer jusqu’au Casino de Valras-Plage et elle se termine sur la plage. Puis les swimrunners enchaîneront deux sections de natation derrière les enrochements et de course dans le sable le long de la mer avant de revenir à la “Fan Zone” du théâtre de la mer. Le ravitaillement est situé après 3,3km, avant de réaliser un deuxième tour similaire au premier.

Après ces deux premères boucles sur le front de mer, les participants continueront leur aventure du côté du fleuve Orb avec deux sections de natation puis une course à pied de 4,4 km avant de revenir sur le front de mer.

INSCRIPTIONS

PROGRAMME

– 11h – 13h00: Retrait des dossards

Animations au village des exposants

– 12h00-12h45: Course Enfants

– 13h30: Échauffement avec Lucile Woodward

– 14h00: Départ des courses (7, 14, 21km et des relais)

– 17h00: Remise des prix, apéritif et musique

PARCOURS

PARTICIPANTS