Foire aux questions
Bienvenue sur notre page FAQ. Vous trouverez ici les réponses aux questions les plus fréquemment posées concernant notre course de swimrun.
Si vous ne trouvez pas la réponse que vous cherchez, n’hésitez pas à nous contacter à l’adresse suivante : info@envolcoaching.net.
Quelles sont les différentes épreuves d’un swimrun?
Le Swimrun est une épreuve sportive où les participants enchaînent natation et course à pied sur un minimum de trois segments.
Le plus souvent l’épreuve se fait en binôme.
Quels conseils pour un premier Swimrun?
– Bien choisir son binôme
– Bien définir son ou ses objectif(s)
– Choisir la course adaptée au binôme
– Choisir un matériel adapté
– S’entraîner de façon régulière et en testant plusieurs scénarios : varier les lieux de courses, varier les lieux de baignade en commençant par s’entraîner en piscine. Il vous faudra aussi apprendre à courir avec une combinaison ou à courir après avoir nagé.
N’oubliez pas non plus de vous entraîner avec des conditions météorologiques variées.
Quel type d’équipement choisir pour un Swimrun?
Pour bien choisir votre équipement pour le Swimrun de Valras-Plage, vous avez tous les conseilsici.
Comment faire pour participer à un swimrun dans le sud de la France?
Il y a plusieurs Swimrun organisés dans le sud de la France et particulièrement au bord de la Méditerranée. Pour participer à celui de Valras-Plage c’estici.
Comment préparer un Swimrun dans le Sud de la France?
Nos conseils sont identiques à ceux indiqués dans la rubrique ‘Conseils pour un premier Swimrun’.
Où retirer le dossard de la Swimrun de Valras-Plage?
Pour le Swimrun de Valras-Plage, vous pouvez retirer le dossard ici.
Le swimrun de Valras-Plage est-il adapté aux débutants?
Oui, le Swimrun de Valras-Plage est adapté aux débutants. Il y a différents parcours :
– Swimwalk (3.5 km)
– Enfants (1 à 5 km)
– Découverte (7 km)
– Relais découverte (7 km)
– Aventure (14 km)
– Aventure relais (14 km)
– Challenge (21 km)
Quels sont les avantages du package composé par l’Office de Tourisme?
Avec ce package, les avantages sont l’éveil sportif sur la plage et brunch concocté pour les sportifs. Bénéficiez de 10% de réduction sur l’achat de votre dossard (vous recevez un code par mail, après la réservation de votre séjour).
Est-il possible de faire que la partie natation ou course à pied?
Non, le swimrun en duo est un sport d’équipe. Les coéquipiers sont ensemble du début à la fin de la course.
Pour la course solo, les participants nagent et courent.
Est-il possible de faire un swimrun sans combinaison?
Oui, à Valras Swimrun, on peut faire du swimrun sans combinaison. Vous devez porter le chasuble et le bonnet de bain fournis par l’organisation.
